导致浅表性胃炎的不良习惯有哪些？浅表性胃炎在日常生活中很常见的原因之一，就是许多患者有不良的生活习惯而引起的。因此要避免浅表性胃炎的发生，就要杜绝以下不良的生活习惯。

　　导致浅表性胃炎的不良习惯：

　　1、吸烟：吸烟喝酒是现在社会交友，谈合作时候不可或缺的一种社交方式，烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。

　　2、刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物。

　　3、无规律的饮食习惯：因为胃到特定时候就会条件反射性地分泌胃酸，如果这时没有食物供这些胃酸来消化，胃酸就会直接刺激胃粘膜，久而久之，就会灼伤胃粘膜，造成胃炎。

　　4、挑食：挑食已经是很多人都有这个毛病，这样不单是一个营养缺乏的问题，因为蛋白质和B族维生素长期缺乏，会使得消化道粘膜变性。

　　良好的生活、饮食习惯能一定程度的避免浅表性胃炎等胃肠疾病的发生，因此平时要注意调理，并且在发现疾病后，也要及时进行检查治疗。

　　温馨提示：正确的生活、饮食习惯不仅对疾病的预防有利，对病情的康复也是有很大作用的，所以易患胃肠疾病的人平时要多注意生活习惯的健康。